Silicone Kegel Balls Ben Wa Ball Vagina Tighten Exercise Machine Vaginal Massage Love Egg Sex Toys for Women Kegel Trainer
Świetna okazja.
36,73zł
Sklep: AliExpress
Oceń ten produkt i podziel się opinią »
Silikonowe kulki kegla Ben Wa Ball pochwy dokręcić maszyna do ćwiczeń masaż pochwy zabawki erotyczne dla kobiet Kegel Trainer
Zasada działania:1
Zasadą medyczną kuli skurczowej pudendal jest "ruch kegla"
Jego fizyczną zasadą jest użycie grawitacji, aby umieścić piłkę w ciele
Pod wpływem grawitacji mięśnie pochwy nieświadomie zaciskają i zaciskają piłkę, a pochwa odzyskuje jej szczelność.
2
Zasada reakcji stymulacji: po włożeniu piłki do ciała, ruch piłki w kuli jest napędzany ruchem ciała, aby uderzyć w wewnętrzną ścianę piłki, aby stymulować automatyczny skurcz mięśni, Wzmocnij ćwiczenie mięśnia dna miednicy przez długi czas i spraw, aby pochwa odzyskała i była zwarta.
Ćwiczenia metoda:1
Stań rękami skrzyżowanymi na ramionach, czubek palców ma dziewięćdziesiąt stopni, a wnętrze pięty ma taką samą szerokość jak pachy
Przytrzymaj przez pięć sekund, a następnie zrelaksuj się
Powtórz tę akcję dwadzieścia lub więcej razy.
2
Czasami można przeprowadzić prosty ruch mięśni dna miednicy, aby zmniejszyć pięć sekund, prawo drugiego, można przeprowadzić podczas chodzenia, jazdy konnej i biura.
Drugim etapem jest skuteczne szkolenie się każdego dnia:
1
Leżąc płasko i zginając kolana.
2
Zmniejsz mięśnie pośladków w górę odbytu.
3
Zamknij cewkę moczową, pochwę i odbyt (są one również wspierane przez mięśnie dna miednicy)
To działanie wydaje się pilne, ale jeśli nie możesz iść do toalety na czas, musisz zamknąć mocz.
4
Wyobraź sobie, że używasz pochwy do ssania czegoś, takiego jak farsz lub penis
Najpierw wyobraź sobie, że coś podnosi się z otworu pochwy, a następnie stopniowo podnosi się wzdłuż pochwy przez 3 sekundy
Powtórz 10 razy dla grupy, więcej niż 3 grupy dziennie, stopniowo zwiększane do 25 razy dla grupy
Możesz również włożyć palce do pochwy podczas ćwiczeń, aby sprawdzić skuteczność tego procesu.
5
Opuszczanie pochwy jest jak wypychanie czegoś z pochwy
Zrelaksuj się przez 3 sekundy, powtórz 10 razy dla grupy, 3 grupy lub więcej dziennie, stopniowo zwiększaj do 25 razy na grupę.
6
Trzymaj mięśnie dna miednicy (znane również jako mięśnie PC) przez pięć sekund, a następnie powoli zrelaksuj się
Po pięciu do dziesięciu sekundach odpoczynku ruch skurczu powtarza się.
7
Podczas całego ćwiczenia oddychaj jak zwykle i utrzymuj resztę ciała zrelaksowaną
Brzuch można dotykać ręcznie, a jeśli brzuch jest dokręcony, ruchome mięśnie są złe.
Silikonowe kulki kegla Ben Wa Ball pochwy dokręcić maszyna do ćwiczeń masaż pochwy zabawki erotyczne dla kobiet Kegel Trainer
Zasada działania:1
Zasadą medyczną kuli skurczowej pudendal jest "ruch kegla"
Jego fizyczną zasadą jest użycie grawitacji, aby umieścić piłkę w ciele
Pod wpływem grawitacji mięśnie pochwy nieświadomie zaciskają i zaciskają piłkę, a pochwa odzyskuje jej szczelność.
2
Zasada reakcji stymulacji: po włożeniu piłki do ciała, ruch piłki w kuli jest napędzany ruchem ciała, aby uderzyć w wewnętrzną ścianę piłki, aby stymulować automatyczny skurcz mięśni, Wzmocnij ćwiczenie mięśnia dna miednicy przez długi czas i spraw, aby pochwa odzyskała i była zwarta.
Ćwiczenia metoda:1
Stań rękami skrzyżowanymi na ramionach, czubek palców ma dziewięćdziesiąt stopni, a wnętrze pięty ma taką samą szerokość jak pachy
Przytrzymaj przez pięć sekund, a następnie zrelaksuj się
Powtórz tę akcję dwadzieścia lub więcej razy.
2
Czasami można przeprowadzić prosty ruch mięśni dna miednicy, aby zmniejszyć pięć sekund, prawo drugiego, można przeprowadzić podczas chodzenia, jazdy konnej i biura.
Drugim etapem jest skuteczne szkolenie się każdego dnia:
1
Leżąc płasko i zginając kolana.
2
Zmniejsz mięśnie pośladków w górę odbytu.
3
Zamknij cewkę moczową, pochwę i odbyt (są one również wspierane przez mięśnie dna miednicy)
To działanie wydaje się pilne, ale jeśli nie możesz iść do toalety na czas, musisz zamknąć mocz.
4
Wyobraź sobie, że używasz pochwy do ssania czegoś, takiego jak farsz lub penis
Najpierw wyobraź sobie, że coś podnosi się z otworu pochwy, a następnie stopniowo podnosi się wzdłuż pochwy przez 3 sekundy
Powtórz 10 razy dla grupy, więcej niż 3 grupy dziennie, stopniowo zwiększane do 25 razy dla grupy
Możesz również włożyć palce do pochwy podczas ćwiczeń, aby sprawdzić skuteczność tego procesu.
5
Opuszczanie pochwy jest jak wypychanie czegoś z pochwy
Zrelaksuj się przez 3 sekundy, powtórz 10 razy dla grupy, 3 grupy lub więcej dziennie, stopniowo zwiększaj do 25 razy na grupę.
6
Trzymaj mięśnie dna miednicy (znane również jako mięśnie PC) przez pięć sekund, a następnie powoli zrelaksuj się
Po pięciu do dziesięciu sekundach odpoczynku ruch skurczu powtarza się.
7
Podczas całego ćwiczenia oddychaj jak zwykle i utrzymuj resztę ciała zrelaksowaną
Brzuch można dotykać ręcznie, a jeśli brzuch jest dokręcony, ruchome mięśnie są złe.
Ten produkt nie posiada jeszcze opinii ani ocen.
Oceń i skomentuj ten produkt, będziesz pierwszą osobą, która tego dokona! »